Aprende, cocina y transforma tus hábitos
Nuestros talleres online te permiten aprender sobre nutrición y cocina saludable desde la comodidad de tu hogar. Sesiones en vivo con nuestros expertos donde puedes hacer preguntas y participar activamente.
Todos los talleres quedan grabados para que puedas verlos cuando quieras si no puedes asistir en directo.
Aprende los conceptos básicos de una alimentación equilibrada y cómo aplicarlos en tu día a día
Técnicas culinarias y recetas prácticas para preparar comidas nutritivas y deliciosas
Estrategias para crear y mantener hábitos saludables a largo plazo
15 de Octubre, 2025
18:00 - 19:30
Aprende a preparar tus comidas de la semana de forma eficiente y saludable
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20 de Octubre, 2025
19:00 - 20:30
Conceptos básicos de macronutrientes y cómo crear platos balanceados
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25 de Octubre, 2025
17:00 - 18:00
Ideas prácticas para snacks nutritivos que puedes preparar en minutos
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30 de Octubre, 2025
18:30 - 20:00
Estrategias psicológicas para mantener cambios de comportamiento a largo plazo
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Recetas y guías para llevar
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Septiembre 2025
Descubre los secretos de la dieta mediterránea
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